?

Log in

Вступительное слово

Better keep yourself clean and bright.
You are the window through which you must see the world.
~ George Bernard Shaw

Мой блог ведётся в полузакрытом режиме. Я занимаюсь координацией международных сделок в Юго -Восточной Азии, поэтому в блоге много записей о специфике этого бизнеса, о людях и о кросс-культурных особенностях, которые заставляют о многом задумываться. С друзьями я делюсь мыслями, связанными с рабочими ситуациями и попытками разобраться в собственных эмоциях. Остальное  находится в открытом доступе.  Бизнес  важная часть моей жизни, так же как и отношения с близкими и друзьями. Стереотипные и неуважительные высказывания о людях, вне зависимости от их пола, возраста, национальности, места работы, религиозных чувств или политических  взглядов, на территории моего блога - запрещены.

Вопросы и комментарии можно оставлять к этому посту. Спасибо за ваш интерес.

Tags:

За прошедшую неделю я уже второй раз пересматриваю фильм 1980 года "Гражданин Лёшка". Режиссёр Виктор Крючков. В главной роли молодой и прекрасный Борис Галкин. Рекомендую от всей души.

Фильм удивительно лёгкий и с самой первой ноты смотрится на улыбке. Каждая фраза, каждая реплика - это шедевры остроумия, которые хочется разбирать на цитаты. Причём такого простого народного остроумия, которое возникает из наблюдений за жизнью и за людьми в том виде в котором они есть.



ПодробнееCollapse )

С Днём всех влюблённых!

Прекрасная штука - любовь...
Да и вообще смотреть на мир открытым сердцем и влюблённым взглядом  гораздо приятнее.
Независимо ни от чего.

Настроение

Любите ли вы стихи Ларисы Миллер larmiller так же как люблю их я?

Есть тишина, и мне она внимает.
Есть воздух, и меня он обнимает.
Есть небеса. Они мне дарят свет.
О Господи, чего здесь только нет?!
Уменья нет. Дай, Господи, уменье
Ценить всё это каждое мгновенье.


В книге, которую я сейчас читаю, встретились исследования об "эффекте самоутверждения". И результаты этих исследований показали, что "внимание к собственным положительным качествам помогает человеку изменять устоявшиеся привычки".

Очень простая мысль. Настолько простая, что даже неловко от того, как редко мы её применяем. Видимо, думать о себе в положительном ключе - это тоже положительная привычка, которая запускает восходящую спираль нашей мозговой деятельности и жизни в целом. "Это связано с выработкой сератонина, который играет существенную роль в правильном функционировании префронтальной коры. Положительные мысли о себе, а также сознательное регулирование эмоций активизируют работу центральной области этой коры."

Иногда полезно задуматься о том, сколько усилий мы уже вложили в какое-то дело, чему научились, что преодолели, скольких вдохновили или подбодрили. Наверняка, у каждого из нас есть те решения, о которых приятно вспомнить даже спустя годы. Обстоятельства, которые удалось преодолеть. Воспоминания об этом формируют "победительный образ себя". И из такого образа гораздо легче жить и действовать дальше. Это не к тому чтобы жить в прошлом, а к тому, чтобы знать на что опереться и идти дальше.

Немецкая песенка для настроенияCollapse )

PS "Восходящая спираль" Алекс Корб. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией шаг за шагом
А ведь было время, когда я сомневалась в том, что на немецком языке песни могут быть настолько красивыми и нежными... Могут, оказывается!



Оригинальный текст на немецкомCollapse )

Перевод на русскийCollapse )

Дзенская притча

Будь живым!

Однажды утром Лин-чи находился в храме. Вскоре пришел молодой человек и сел неподалёку с закрытыми глазами в застывшей позе. Этот молодой человек жаждал стать учеником и таким образом думал произвести впечатление на Мастера...

Лин - чи подошёл и, стукнув его костяшками пальцев по голове, произнёс:
- Вставай и уходи! В нашем храме достаточно статуй.

Огорченный молодой человек обернулся на пороге, и Лин- чи сказал:
-Будь живым! Не претендуй и не усердствуй!

Притчи. Дорога без конца. Издательство Феникс, 2006

Про простуду

Мой январь заканчивается простудой со всеми сопутствующими симптомами и температурой. Причём температура скачет в обе стороны, поднимается до 38 и опускается как хочет. Сегодня ночью был абсолютный минимум - 34,9 и то обнаружила его только потому, что проснулась ночью пополоскать горло. Заодно выпила чаю, вспомнила, что забыла выпить витаминки для красоты, а их пить нужно во время еды, так что поела в два часа ночи и уснула красивая.

ПродолжениеCollapse )
Бывают иногда такие вечера, когда решительно ничего не хочется делать, а просто хочется тишины, спокойствия и лёгких ненавязчиво положительных эмоций. Вот мой список фильмов для такого вечера. Как ни странно после них как бы на ровном месте улучшается настроение и возникает желание мечтать, действовать, радоваться и просто жить дальше.

1. "Вам письмо" с Мэг Райан и Томом Хэнксом. Фильм 1998 года, ненавязчивая мелодрама про родство душ, про то как это родство уживается с жестокой конкуренцией и миром бизнеса. Заканчивается очень мило.
Ещё пять фильмовCollapse )
... нас конечно не касается. Но это ещё одна возможность попрощаться с тем, что должно остаться в прошлом, поблагодарить судьбу за то, что мы живы и за всё хорошее. С криком петуха тьма рассеивается и наступает утро, новый день, новые возможности и новые силы.

Сегодня с самого утра получаю забавнейшие поздравления от своих китайский друзей. Делюсь самыми милыми!

ЗдесьCollapse )